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Dinâmica simples
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As aulas são 100% on-line, por videos, divididas em módulos, para que você vá avançando e progredindo aos poucos, com segurança e eficiência.
Fazendo as aulas na sequência, conforme as nossas orientações, seu preparo físico será completo, trazendo resultados rápidos e duradouros.
Além disso, quem comprar o pacote, ganhará videoaulas bônus com desafios entre as personal trainers e influenciadoras convidadas.
Todas as aulas são comandadas pelas personal trainers
Bruna Crachi e Michelle Amorim.
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Entrevista com a nútrologa Dra. Paula Vasconcellos
O que devemos comer antes do treino? E depois? Todo mundo se pergunta isso.
E pensando nisso convidamos nossa amiga nutróloga, Dra. Paula Vasconcellos, para nos dar algumas dicas de como nos alimentar para estarmos sempre na nossa melhor forma.
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Montamos um tutorial com mais de 50 exercícios para você não ter mais dúvidas na execução correta dos movimentos.
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Quem Sou Eu?
Michelle é uma profissional de Educação Física com pós-graduação em Saúde e Envelhecimento pela USP. É especializada em treinamento para gestantes e
pós-parto e fundou a PinkFit Training, uma empresa focada no atendimento a mulheres. Com uma equipe de profissionais altamente qualificadas, a PinkFit oferece treinamento personalizado para mulheres de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
Michelle Amorim
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